Υπηρεσίες

Ατομικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας στο Together in Therapy προσφέρουν έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εξερευνήσει βαθύτερα τον εαυτό του, να κατανοήσει τις προκλήσεις του και να ανακαλύψει νέους τρόπους για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης που βασίζεται στην ενεργητική ακρόαση, την ενσυναίσθηση και την εξατομικευμένη προσέγγιση στις ανάγκες και τους στόχους του θεραπευόμενου. 

Θεματολογία συνεδριών:

• Διαχείριση άγχους και στρες

• Κατάθλιψη και διάθεση

• Δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων

• Αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση

• Ψυχοκοινωνικές προκλήσεις

• Συμπτώματα ψυχικών διαταραχών

• Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων

Συμβουλευτική Γονέων

Η γονεϊκή ιδιότητα συνοδεύεται από ποικίλες προκλήσεις, αλλαγές και ερωτήματα. Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων, εξετάζουμε μαζί πώς μπορείτε να ανταποκριθείτε με μεγαλύτερη ηρεμία, ενσυναίσθηση και αποτελεσματικότητα στις ανάγκες του παιδιού και της οικογένειας.

Δεν δίνονται «συνταγές σωστής διαπαιδαγώγησης», αλλά διαμορφώνεται ένας χώρος κατανόησης και επεξεργασίας των δυναμικών που εμφανίζονται μέσα στην οικογενειακή καθημερινότητα.

Θέματα που συχνά προσεγγίζονται:

• Συμπεριφορικές αλλαγές στα παιδιά

• Όρια, πειθαρχία, και επικοινωνία

• Σχολικές δυσκολίες και άγχος

• Αντιμετώπιση οικογενειακών αλλαγών, διαζύγιο, απώλεια 

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους στο Together in Therapy βοηθά τα ζευγάρια να βελτιώσουν την επικοινωνία και να λύσουν τις συγκρούσεις. Οι Ψυχολόγοι μας χρησιμοποιούν τεχνικές για να ενισχύσουν τη σύνδεση και την αμοιβαία κατανόηση, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για ειλικρινή διάλογο και ανάπτυξη. 

Ενδεικτικές θεματικές:

• Επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις

• Έλλειψη επικοινωνίας ή συναισθηματικής σύνδεσης

• Μεταβάσεις όπως γέννηση παιδιού, απώλεια, μετακόμιση

Θεραπεία Οικογένειας

Στο Together in Therapy, προσεγγίζουμε την οικογένεια ως ένα ζωντανό, αλληλεπιδραστικό σύστημα, στο οποίο κάθε μέλος επιδρά και επηρεάζεται από τα υπόλοιπα. Η οικογενειακή θεραπεία που προσφέρουμε βασίζεται στη συστημική θεωρία, η οποία εστιάζει όχι μόνο στο άτομο, αλλά κυρίως στις σχέσεις, στους ρόλους και στις αλληλεπιδράσεις εντός του οικογενειακού πλαισίου.

Η παρέμβασή μας έχει ως βασικό στόχο την ανάδειξη και τροποποίηση δυσλειτουργικών μοτίβων επικοινωνίας και συμπεριφοράς, που ενδέχεται να επιβαρύνουν την ψυχική υγεία και τη συνοχή της οικογένειας. Μέσα από έναν ασφαλή, εμπιστευτικό και συνεργατικό χώρο, δίνεται η δυνατότητα στα μέλη να εκφράσουν τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες τους, χωρίς φόβο κριτικής ή απόρριψης. 

Παιδοψυχολογική Υποστήριξη

Η ψυχοθεραπεία παιδιών στο Together in Therapy εστιάζει στην ψυχολογική υποστήριξη και ανάπτυξη των μικρών θεραπευόμενων μέσα από μια ασφαλή και φιλική προσέγγιση. Οι ειδικοί παιδοψυχολόγοι μας είναι εξειδικευμένοι στη διαχείριση προκλήσεων όπως άγχος, φοβίες, προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες στη σχολική επίδοση και κοινωνική προσαρμογή.

Η θεραπεία προσαρμόζεται στις ανάγκες και το αναπτυξιακό στάδιο του κάθε παιδιού, χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως το παιχνίδι, τη ζωγραφική, την αφήγηση ιστοριών και άλλες δημιουργικές μεθόδους που διευκολύνουν την έκφραση συναισθημάτων και την κατανόηση των εσωτερικών του κόσμου.

Οι γονείς εντάσσονται στο θεραπευτικό πλαίσιο, ώστε να υποστηρίζεται η ψυχική υγεία του παιδιού και να ενισχύεται η οικογενειακή δυναμική.

Τι προσφέρουμε στις συνεδρίες με παιδιά:

• Διαχείριση άγχους και φοβιών: Υποστήριξη για να ξεπεραστούν φόβοι και αγχώδεις καταστάσεις.

• Βελτίωση συμπεριφοράς: Εντοπισμός και αντιμετώπιση δυσκολιών στην συμπεριφορά με στόχο την αρμονική κοινωνική ένταξη.

• Σχολική υποστήριξη: Αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών και βελτίωση συγκέντρωσης και αυτοπεποίθησης στο σχολείο.

• Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων: Βοήθεια στην καλλιέργεια δεξιοτήτων επικοινωνίας και σχέσεων με συνομήλικους.

• Έκφραση συναισθημάτων: Μέσα από το παιχνίδι και άλλες δημιουργικές τεχνικές, το παιδί μαθαίνει να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του.

• Υποστήριξη σε τραυματικές εμπειρίες: Ασφαλής χώρος για να επεξεργαστεί και να ξεπεράσει δυσκολίες και τραύματα.

• Συνεργασία με γονείς: Τακτική επικοινωνία με τους γονείς για την καλύτερη κατανόηση και υποστήριξη του παιδιού.

Online Συνεδρίες

Οι online συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης προσφέρουν ευελιξία και προσβασιμότητα, επιτρέποντας στους θεραπευόμενους να συμμετέχουν στη θεραπευτική διαδικασία από το περιβάλλον που τους εξυπηρετεί. Στο Together in Therapy, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ασφαλών ψηφιακών πλατφορμών, διασφαλίζοντας την προστασία της ιδιωτικότητας και τη διατήρηση της ποιότητας και της θεραπευτικής αποτελεσματικότητας. 

Είναι κατάλληλες για:

• Ανθρώπους με περιορισμένο χρόνο ή μετακίνηση

• Άτομα εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό

• Συνέχιση συνεδριών σε περιόδους αλλαγών