Ακούγεται απλό: "Πρέπει να μάθεις να βάζεις όρια". Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους αυτή η φράση γεννά άγχος, ενοχή ή ακόμη και εσωτερική σύγχυση. Γιατί κάτι που φαίνεται τόσο λογικό και αναγκαίο είναι ταυτόχρονα τόσο δύσκολο;

«Η αγάπη δεν είναι να κοιτάζουμε ο ένας τον άλλον, αλλά να κοιτάζουμε μαζί προς την ίδια κατεύθυνση». -Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ

«Το μεγαλύτερο εμπόδιο στη λήψη ψυχολογικής φροντίδας δεν είναι το κόστος ή η πρόσβαση — είναι η αδυναμία του ίδιου του ατόμου να αναγνωρίσει ότι χρειάζεται βοήθεια».